Te Whakapai tinana Te Neck Whakamuri Iwi Whakangawari Kawe Kawe Mirimiri Pu

Ko te pu mirimiri, e mohiotia ana ko te pu mirimiri percussion, he pu mirimiri kiko hohonu ranei, he taputapu a-ringa e whakapa ana i nga pupuhi tere, i nga paoro ranei ki nga kopa ngohe o te tinana.Ka whakamahia e ia he motini hei whakaputa i nga wiri auau-nui ka kuhu hohonu ki roto i nga uaua me nga waahi o te awangawanga.Ko te kupu "fascia" e pa ana ki te kopa hono e karapoti ana, e tautoko ana i nga uaua, nga wheua me nga whekau o te tinana.Na te ahotea, te korikori tinana, te whara ranei, ka piri, ka whakatiki ranei te fascia, ka raru, ka mamae, ka heke haere.Ko te Massage Fascia Gun he mea hoahoa hei awhina i te tuku i te peeke me te piri ki roto i te fascia me nga paera kua whaaia.Ko nga pupuhi tere ka awhina i te awhina i nga uaua uaua, te whakanui ake i te rere o te toto, te whakaiti i te mumura me te whakanui ake i te awhe o te nekehanga.Ka whakamahia e te hunga takaro, te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana, me te hunga e rapu ana i te whakaora mai i nga uaua mamae, te maro, te mamae tonu ranei.He mea nui kia mohiohia me whakamahi tupato te pu fascia me te ako tika, na te mea ka kore e tika te whakamahi, te pehanga nui ranei ka raru te mamae, te whara ranei.I mua i te whakauru i te pu mirimiri fascia ki roto i to mahi tiaki whaiaro, mahi whakaora ranei, ka tūtohu kia korero koe ki tetahi tohunga hauora, ki tetahi kaihaumanu whakangungu ranei.